求助者（男性，27岁）：做什么事情都容易走神，不能集中精力。后悔以前把一份好工作没珍惜好。
咨询师：有一些放不下的或不能释怀的事情把你的注意力拉走了。
求助者：现在工作爱情都不顺。
咨询师：当时具体是怎么回事？之前是什么工作？离开是什么原因？
求助者：当时年轻，做事不认真，做技术在外企，[……]

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求助者（18岁女生）：我发现我每次梦到我大伯之前，脑海中一定是害怕他出现，或希望自己可以做到把好感变成平常，我梦里老是在欺负我大伯，不喜欢他靠近我，害怕他靠近，我昨晚在睡觉之前一直跟自己说没事的，一定会好的，等等，感觉好害怕，怎么样才算接受？

咨询师：不在乎他，来就来，不来就不来，当他是空气。[……]

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一位18岁的男生说：

我觉得我太胆小自卑了，每当我想做一些事情或是想说一些事情的时候，总是会顾虑重重，想很多很多不该想的，然后就不敢说不敢做了。

比如说跟同事一起上班的时候，我想上厕所，我得跟领导说一声，但是我又不敢说，我害怕如果我说同大家会怎么看我，然后就想要不再忍一忍吧，忍到下班了再去。又比[……]

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我们凭直觉感觉有的人很真诚，就像一汪清水一样，一眼就可以看得到底，人最喜欢这样的人。有的人看起来很假，很做作，很矫情，就像戴个假面具的小丑一样。其实每个人都不同程度地戴着面具，只不过有的人面具很多，从来不卸下来，任何时候都戴着，甚至根本不知道自己戴着面具。而有的人在需要的时候就戴上，不需要的时候就把[……]

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对很多年轻的妈妈来说，到底是自己带孩子？还是把孩子丢给婆婆带？还是请保姆来带？这是一个很纠结的事情，如果没有仔细考虑清楚，也许会酿成不可逆转的损失。

对于很多工作来说，自己带孩子，意味着必须放弃工作事业做全职家庭主妇，然而这也会带来新的问题。做全职家庭主妇常见的问题是心态失衡，精神空虚，甚至会出现[……]

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有人这么说：天下没有不爱孩子的父母。从理智的角度上来看，说得有道理。然而从潜意识的角度来看，故意伤害孩子把孩子当出气筒的行为实在是太普遍太普遍了。越没有本事的越遇到挫折的人，越容易把孩子当出气筒。而且这些把孩子当出气筒的人大多数都意识不到自己是把孩子当出气筒，他们认为是孩子惹他们生气的，他们控制伤害[……]

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求助者（女性，32岁）：你好！老师，我今天看完回家，也不知道怎么回事，心里还是莫名发慌。

咨询师：觉察一下，看看害怕些什幺？

求助者：不知道，没有害怕什么，就是一直发慌，而且还挺大的感觉。

咨询师：等二十分钟，我回家后跟你聊。

求助者：我很想吃药，可是我克制了。我就是好奇怪，今晚带我妈妈去买[……]

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有一对夫妻带着自己14岁的儿子来当面咨询，带儿子来咨询的原因是儿子在学校被处分了，处分的原因是儿子有一天晚上忘了带一本书回家，晚上去学校的教室拿书本，这个男生是读初二的，当天晚上也有一个初一的女生到她的教室拿东西，这个男生看见周围没有别的人，在性欲望的驱使下，他故意去挑戏这个女生，他对那个女生说了一[……]

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求助者（女性，28岁）：我找到工作了，做辅导班的老师，教6年级的语文数学。

咨询师：好啊，做你喜欢的工作，很好。

求助者：谢谢！我要自己救自己。我觉得我变了，变得和以前不一样了。我教12个学生，六年级的数学和语文，还有五年纪语文，如果换成是以前我肯定承受不住的。

咨询师：说明你正常了。

求助[……]

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求助者（女性，20岁）：我觉得我的人生已经跌到了谷底，我不知道该怎么办？我结婚了，我老公总是对我疑神疑鬼的，我长期遭受家暴。

咨询师：离开他呀。

求助者：离不开，他会杀了我，如果我走他就会杀我全家。

咨询师：有什么打算？报警吧。

求助者：我也想过，可是都帮不了我。

咨询师：那就忍受一辈子？[……]

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