不管我们有着怎样的情绪,都是有意义的

求助者(21岁女大学生):姐姐,再一次打扰啦,前几天静心了,才发现自己过去的生活困顿于自己的心理问题,如今自己的生活的环境是整个世界,做事需要轻重缓急,太容易陷入其中,对于很多问题也是需要有取舍,不什么都去纠结。当然,暂时只能这样先敷衍着自己。问题是:恐惧感未能弄清楚。而自己也还是迷茫,总感觉心里缺[……]

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把自己与别人的关系摆正了,我们才能更好地生活

求助者(16岁女生):医生,我这几天都没理我同学,然后她说我变了。

心理咨询师:心情不好,所以不理她吧。

求助者:她是用别人的微信说我变了,我就回复也许吧,然后她不理我,我也不理她。

心理咨询师:说你变了也没什么呀。

求助者:嗯嗯,是啊,如果平时我会去跟她解释,可是现在我不会[……]

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自己不要的东西,还不让别人得到

求助者:我24岁,女,我很苦恼,我想事情老是极端,稍微一点不称意就很容易生气。最近我闺蜜跟我之前的男朋友在一起,我感觉很痛苦,我结婚了。生活很平淡,总感觉没人理解我。日子过得很压抑,这应该跟我性格有关,我心眼很小,见不得别人比我好,尤其是身边的人,总是爱胡思乱想,圈子也很小。

心理咨询师:你闺[……]

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对未来担忧太多导致你的心理耐受程度低

求助者:我觉得我心里有问题,有紧张感,不知是不是焦虑?我24岁,女的。

心理咨询师:害怕什么?

求助者:没害怕什么,就心态可能有点不好。

心理咨询师:具体怎样不好?

求助者:但本性又不想这样,可能家里小孩比较多吧,大小7个.,就很讨厌听到小孩吵闹,哭。

心理咨询师:你婚[……]

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