以前的我从来不相信奇迹,但现在我相信了

求助者(女性,28岁):每天晚上我都有事要做,洗完澡后,就开始写日记,然后看英语的电影,然后就是看书。我发现我现在真的可以静下心来去想一些事情。我给自己买了个口琴,不贵,才26元,无聊时吹口琴。然后我有一个陪我10年的玩具,就是丑小鸭,心里不开心就抱抱它,觉得它可以懂我。我觉得自己就像丑小鸭,我每天[……]

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自己尽量优秀,同时也允许甚至帮助别人变得优秀

求助者:我是女孩,12岁,我每天晚上都会胸闷气短,心情烦躁,呼吸困难,不管用什么办法都不管用。

心理咨询师:压力来自哪里?

求助者:生活上,学习压力重,而且经常生气。

心理咨询师:父母什么性格?父母对你怎样?

求助者:我爸妈很好,就是最近很容易生气,心烦,胸闷气短。

心[……]

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你有没有感觉你像一个赌徒一样?

求助者(男性,30岁):在感情中总是控制不好自己的情绪,怎么办?类似这样的失败已经有四五次了。我现在已经30岁了,家里催婚很紧,我爸爸七十多了,我必须在他在生之年结婚生子,好着急啊!
心理咨询师:你又不是独子,还有一个妹妹,妹妹的孩子也是你们家的后代呀。
求助者:不一样的,妹妹的孩子跟我们不是同[……]

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