求助者（女性，28岁）：每天晚上我都有事要做，洗完澡后，就开始写日记，然后看英语的电影，然后就是看书。我发现我现在真的可以静下心来去想一些事情.

我给自己买了个口琴，不贵，才26元，无聊时吹口琴。然后我有一个陪我10年的玩具，就是丑小鸭，心里不开心就抱抱它，觉得它可以懂我。我觉得自己就像丑小鸭，我[……]

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求助者（女，12岁）：我每天晚上都会胸闷气短，心情烦躁，呼吸困难，不管用什么办法都不管用。

咨询师：压力来自哪里？

求助者：生活上，学习压力重，而且经常生气。

咨询师：父母什么性格？父母对你怎样？

求助者：我爸妈很好，就是最近很容易生气，心烦，胸闷气短。

咨询师：内心有什么委屈？

求助者[……]

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求助者（男性，30岁）：在感情中总是控制不好自己的情绪，怎么办？类似这样的失败已经有四五次了。我现在已经30岁了，家里催婚很紧，我爸爸七十多了，我必须在他有生之年结婚生子，好着急啊！

咨询师：你又不是独子，还有一个妹妹，妹妹的孩子也是你们家的后代呀。

求助者：不一样的，妹妹的孩子跟我们不[……]

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