一旦发现自己爱得过度了,立即给高烧的爱降温

求助者(男性,26岁):我有一个女朋友,除了稍微矮一点,155公分高,其他比如性格、家庭都很好,我自己本身也不太优秀,可是我就是潜意识里觉得她身高配不上我,我不能接受。我也知道这么想不对,错过了,就遇不到更好的了。

心理咨询师:你多高?

求助者:我172公分。

心理咨询师:你希望她[……]

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拥有充分的爱与自由,才能活出真实的自我

我们经常听到这样的话,某某很自我为中心,或某某很迷失自我,或某某很能活出自我,或某某很没有自我。同样是人,有的人活得很自由很舒畅,他的情绪情感能自由地表达,他不需要怎么掩饰自己的喜怒哀乐,他说着他内心喜欢说的话,他做着他内心喜欢做的事情。别人夸奖他,他还是他。别人批评他,他也还是他,这样的人心理是非[……]

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负面情绪就像乌云,乌云能产生,自然有办法消散

心理咨询师:不知有什么可以帮到你?

求助者(男性,46岁):听说催眠治疗可以删除记忆?恐艾引起焦虑。

心理咨询师:可以彻底放下不能释怀的放不下的事情。请问你多大?男生还是女生?

求助者:花了几万元,都没有效果。46没去,男。

心理咨询师:恐艾有多久了?

求助者:6个月。[……]

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