求助者（28岁男子）：我和我母亲相依为命，我很了解我的母亲。从2019年发生一次购车事件之后我对母亲产生了陌生感，对身边熟悉我的或我熟悉的我连话都不会说。
咨询师：购车事件和母亲是什么关系？具体发生了什么事情？
求助者：理论上一个人能不能从28岁的心智变成了一个小孩的心智？而他的习惯本能[……]
分类：专家随笔
我每天都处在惶惶不安的状态
求助者(18岁高中男生)：我特别害怕无业的人。
咨询师：怕他们会伤害你吗？
求助者：是的。
咨询师：怕他们怎样伤害你？
求助者：我的心每次都会被别人吓到，他们在玩我。
咨询师：怎样玩你？具体怎样？
求助者：我曾经有不愉快的经历，有一天我接到一个陌生人电话，说我得到[……]
输不起的人，就很难赢
求助者（15岁女孩）：我会想很多，心里很烦，所有人都笑我。
咨询师：会想什么？担心什么？
求助者：上课不太认真，会克制不住想其他东西，成绩在下滑，而别人都在冲刺中考，我是不是没救了？
咨询师：基础差，学不进去？
求助者：学不进，一开始成绩还不错，可后来一次考试失利就不好了。[……]
要解决焦虑症，需要向内探索自己的心灵
焦虑症与恐惧症的本质都是潜意识有害怕恐惧，差别在于恐惧症的意识层面直接知道害怕的东西或害怕的内容。而焦虑症在意识上不知道自己害怕什么东西，总是紧张不安，但不知道具体害怕些什么东西。
要解决焦虑症的问题，需要向内探索自己的心灵，了解我们的潜意识里都有什么东西，相当于心灵探险。这样的心灵世界就像原始森[……]
人只喜欢跟理解自己的人说话（两例）
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