感情不能强求的,好好吸取教训吧

求助者:我是男的,24岁,我有一个女朋友闹分手。
心理咨询师:她不喜欢你什么?
求助者:我出轨。
心理咨询师:具体怎样?
求助者:我对另一个女孩也很有感觉,只是暧昧的聊天而已,她有一次翻我手机发现了,就闹分手了。
心理咨询师:向她道歉忏悔呀。
求助者:道歉了,也答应过不会再这样了,她还闹不停。
心理咨询师:已经尽力了,只能顺其自然了。
求助者:我很心累,我有点想放弃了。
心理咨询师:也许只能这样了,感情不能强求的,好好吸取教训吧。
求助者:女孩心里都在想些什么?
心理咨询师:她希望你专一。
求助者:我想和她稳定下来。
心理咨询师:她不信任你了。
求助者:我只想问,想[……]

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人往高处走舒服,往低处走不习惯的

求助者(16岁女生):她说我叛逆,以后在社会做人怎样,说我不会做人,不会理解她。

心理咨询师:叛逆是她的原因,不是你的原因。

求助者:说我什么连人都不是,说我不听话,可是有时我确实没有。

心理咨询师:哪里有压迫控制,哪里就有反抗。

求助者:是不是我一开始说的那样?我有些不喜欢那个商业街附近租的房子周围的人,还有我以前比较就是不爱出去那些多人的乱的地方,我也不喜欢拍照什么的。我和我妈也是性格问题,她叫我出去帮她摆摊,我就是就是不太想去帮她。

潜意识不愿意。

心理咨询师:妈妈也不容易,挣钱太难。

求助者:是啊,本来她在家对我呵斥,最重要是我自己就是不喜欢,[……]

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需要用理智和毅力迫使自己去做有价值有意义的事情

一个45岁的女性求助者,大学毕业后在父亲开的门诊部工作,工作没有任何压力。夫妻长期两地分居,夫妻感情不好,她唯一的精神寄托就是女儿。她兴趣爱好很少,朋友圈子很小,每天的生活都是围绕着女儿转,为女儿安排一日三餐,为女儿的学习成长想办法,与女儿相依为命。女儿从幼儿园到高三毕业,她都是每天接送女儿上下学。比如在高中阶段,早上开车送女儿上学,中午女儿放学后开车到女儿校门口接女儿放学,在家吃完中饭后又开车送女儿上学,每天都好几轮的接送,这样的生活持续了十几年。女儿读大学之后,她的生活突然空下来了,空虚得无比恐惧,于是就失眠。失眠后就担心失眠,身体出现各种很难受的症状,不断恶性循环,问题越来越严重。[……]

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